「自然に整える」だけじゃ足りなかった──
Nuvia Worksではこれまで、
無理をしない・食事を見直す・整える習慣、
そんな“自然派”のダイエットを中心に発信してきました。
でも、年齢とともに代謝が落ちていく中で、
**「今のやり方では変われない」**という壁にぶつかりました。
そこで出会ったのが、FIREメソッド。
🔬 遺伝子検査で“体質のクセ”を知る
🍽 自分に合った栄養や運動を習慣化
🤝 医療チームによる2ヶ月サポート
この5本の記事では、僕自身の体験と気づきをストーリー形式でお届けしています。
ダイエットに疲れた人、自分に合う方法が分からない人のヒントになれば嬉しいです。
🔗 FIREメソッド特集記事リンク集
📝 第1話：
何をやっても痩せなかった僕が最後に選んだ“根拠のあるダイエット”
→ 自然派で失敗を繰り返していた僕が、遺伝子にヒントを求めた最初の一歩
📝 第2話：
自然派でも限界がある？「科学的に整える」ダイエットの選択肢
→ 自然と科学をどう折り合いをつけていくのか。Nuvia Worksのスタンスを深掘り
📝 第3話：
遺伝子から分かる“太るクセ”とは？自分の体質と向き合う方法
→ “努力が空回りする原因”をデータで可視化したときの衝撃
📝 第4話：
やりすぎて疲れたダイエッターに。がんばらないFIRE習慣
→ 頑張りすぎないこともまた、整えるという選択
📝 第5話（最終話）：
「自然派」な僕が、FIREメソッドで“整える”ことの本当の意味を知った話
→ 「自分を知り、受け入れる」──その先にあった、自然な変化の形
🔗 僕が使ったFIREメソッドはこちらからチェックできます
👉 公式ページを見る
「Change Yourself. 未来を変えるのは、今この一歩。」
ダイエットは、方法の問題じゃなく、自分に合っているかどうか。
自分を知ることで、習慣はもっとラクに変えられる。
そんな気づきをくれたFIREメソッドの体験を、Nuvia Worksから発信していきます。
